Форум » Будущее » Training [St.Andersen, Bright] » Ответить
Training [St.Andersen, Bright]
Bright: Время: недалёкое будущее Место: спортивный зал Участники: St.Andersen и Bright Описание: тренировка по совершенствованию координации и физической силы
Ответов - 5
St. Andersen: Уже битую неделю Андрей каждое утро отрывается от постели, прерывая свой царский сон, чтоб обучить юную девочку. Приходилось учить не ее одну и потому после тренировки лечь спать обратно просто не получалось, а потом коридоры наполнялись шумом и гамом и тогда вообще было не возможно заснуть. Но зато Андрей нашел себе пристанище где есть кровать, телевизор и приличная ванная. Не то что в небоскребе. Войдя в зал, в теплом халате в черно-белую вертикальную полосочку, Андрей, громко зевнув, издав практически львиный рык, прошел к скамейке и устало сел на нее протирая глаза. К сожалению эти занятия были необходимы, а Андрей не совсем привык к подобному графику и спал довольно долго всегда, или вообще не спал. Пришел он первым, как и всегда. Целую недель он обучал девочку гимнастике Ушу - это базовые знания и знать ее должны все, чтоб привести себя в форму перед тренировками и размять все группы мышц. Похлопав себя по карманам Андрей не нашел того что искал - пачку сигарет. Пришлось перейти с сигарилл на сигареты, потому что первые часто кончаются и бежать за новой пачкой приходилось очень далеко, а тут почти все под рукой, на ближайшей бензаколонке. - Черт...- устало протянул Сотников и снова очень широко и громко зевнул. Но внешний вид еще ничего не значит. Даже в таком состоянии Андрей может дать фору любому попытавшемуся сейчас на него напасть. - Ну где она там?- задал вопрос входной двери в зал Андрей, а затем встав подошел к специальному огороженному отделению зала где лежали все необходимые для занятий предметы, достал оттуда небольшой пульт и направив его на стену нажал на кнопку. Стена медленно поднялась вверх, впуская внутрь большое количество свежего и холодного воздуха в зал, вместе с едва теплыми и очень приятными лучами встающего солнца. Поежившись и укутавшись побольше в халат Андрей снова протяжно зевнул и прислонился плечом к стене. Зачем заниматься в зале когда можно на улицу выйти? Да потому что девочке всего 16 лет и по колено в снегу она ноги нафиг простудит. А тут будет прохладно и не будет снега.
Bright: Айва неслась в спортивный зал сломя голову. Её поход с подругой в кино прервался гудком мобильного телефона, оповещающего девушку о том, что у неё тренировка через полчаса. К сожалению, в городе светиться со своими способностями нежелательно, а потому Брайт пришлось выехать из центра на метро. Когда ей оставалось всего пять минут до начала занятий, она похвалила небеса за то, что спортивная форма осталась в раздевалке с прошлого урока. Айва довольно-таки быстро натянула на себя любимую футболку сборной Германии, которую она купила неделю назад на рынке, спортивные штаны и старые потрёпанные кроссовки, которые отслужили уже своё, но выбросить их не было сил. "Надеюсь, я не сильно задержалась..." - подумала Брайт, мчась по коридору. "Ой... Как же всё тело ноет с прошлого раза... Да чего я, собственно, жалуюсь? Сама напросилась... Назвался груздем и всё такое..." -Доброе утро, сэр, - тихо промямлила Айва, входя в зал. - Я... Ну... там... По делам в городе была... ну и... В общем, простите меня за опоздание. Девушка робко подошла к учителю. Неуверенная походка и смущённый взгляд говорили о том, будто она опоздала на два часа, а не на пару минут. Но такой уж был характер у Брайт. Она вообще не любила тянуть с чем-либо и обычно бывает пунктуальной... Но всякое бывает. -А чем мы сегодня займёмся?.. - поинтересовалась Айва, выглядывая в зале какие-то новые снаряды или предметы. "Что-то мне подсказывает, что не стоило мне так задерживаться. Сейчас ведь на мне ой как отыграются... Хоть я и не в армии... А-а-а... ну эти мысли. Что заслужила - то заслужила. Всё-таки я пришла сюда за тем, чтобы чему-то научиться. Вот и научусь."
St. Andersen: Наконец появилась и виновница "торжества". Как только Она подошла и начала оправдываться, то Андрей показательно и деликатно прикрыл рот рукой и протяжно зевнул. Это был не сарказм, а просто зевнуть сильно хотелось. - Приступай к разминке.- скомандовал добрым отцовским тоном Андрей и прошел на середину зала. Разминку как правило всегда делал учитель и ученик вместе. Первые разы сначало делал учитель. а потом повторял ученик, но Айва должна была уже все движения знать наизусть и потому будут делать синхронно вместе. Андрей дождался когда девочка встанет рядом, а затем начал совершать движения, даже не глядя на айву, поскольку знал что все она сделает правильно. как никак неделю над простыми движениями бились. С начало последовали плавные движения руками, описывание полукругов, потом движения рук вместе с легкими приседаниями и движением корпусом. Все шло гладко и плавно и только со стороны все выглядело легко, но на самом деле все эти движения и их плавность довольно трудны для мышц и сама разминка была первым шагом к достижению повышенной координации и ориентации. Вся разминка длилась час с небольшим и даже у Андрея проступил небольшие капельки пота на висках, но это мелочь. Свежий воздух иногда обдувал и от этого было только приятнее - легкое покалывание во всем теле. Когда закончили, то Андрей встал в полное вертикальное положение соединил вытянутые ноги и пятки вместе и плавно выдохнул, сложив обе руки ладонями вниз на уровне груди одну на другую и плавно опуская их вниз, будто давя что-то к полу. - Хорошо.- улыбнувшись и посмотрев в сторону девочки сказал Андрей, после чего быстрыми шагами пошел в сторону хранилища с предметами, но по пути у него слетел с ноги правый тапок и уехал немного вперед. - Ай ты епта...- в пол голоса воскликнул Андрей допрыгивая на одной ноге до тапка и одевая его. - Ты ничего не слышала.- ткнув пальцем в сторону Айвы сказал Андрей и скрылся за небольшой стенкой, но вскоре появился вновь таща в руках множество дощечек и средних размеров квадратную дощечку. Дойдя до середины зала Андрей начал раскладывать дощечки вокруг деревянного квадрата ровным кругом и ребрами вверх. Ребра дощечек были равны одной третьей площади ступни, а от пола высотой в четыре сантиметра.
Bright: Поток ругани, сетование на отсутствие пунктуальности, недовольство - всё это, чего ожидала Айва, не произошло. Реакция учителя была очень даже спокойный и равнодушная. Удивлённая девушка молча приступила к первым упражнениям на разминке. Всё началось с разогревания рук. При первом же движении Айва почувствовала результат предыдущих тренировок. Но девушка прекрасно осознавала, что жаловаться тут нечего: без разминки можно себя здорово покалечить, потому что мышцы не готовы к испытания. Помимо того, Брайт лучше стала чувствовать своё тело и управлять им - скорее всего, разминка играла немаловажную роль и в координации. В любом случае, учитель уж точно знал, от каких упражнений будет больше толку и эффективности. Разминая остальные конечности, девушка беспрерывно смотрела в окно на природу. Она не была романтиком, но она любила чудеса окружающего мира (и это не смотря на то, что этот же окружающий мир "одарил" девушку геном икс). Зимнее солнце слепило глаза и Брайт пыталась не смотреть на него. Зато её привлекали сугробы, которые весело играли с лучами небесного светила. Деревья не были голыми - их облепил снег... "Какая красота..." - с наслаждением подумала Айва, вдыхая морозный воздух. Наконец, когда прошло около часа, дело дошло до упражнений на восстановление дыхания (ну, именно так их называла девушка). - Ай ты епта... Айва скосила глаза в сторону уходившего мистера Сотникова и слегка улыбнулась. - Ты ничего не слышала. Брайт ухмыльнулась и ничего не ответила. Вскоре тренер вернулся с новым "оборудованием" - с дощечками. Когда он их начал раскладывать, Айва в голове себе уже прикинула, чем ей придётся сегодня заниматься.
Bombist: Игра будет продолжаться или в архив?
полная версия страницы